Kleine Frage

Diskutiere Kleine Frage im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hallo, bei meinem Oberkörperplan mache ich als erstes Bankdrücken. Wärme mich da auch immer auf bisschen Schulterkreisen und dann langsam...

Antworten Neues Thema erstellen
  1. #1 basti7, 25.07.2015
    basti7

    basti7 Newbie

    Dabei seit:
    25.07.2015
    Beiträge:
    1
    Zustimmungen:
    0
    Hallo,

    bei meinem Oberkörperplan mache ich als erstes Bankdrücken. Wärme mich da auch immer auf bisschen Schulterkreisen und dann langsam rantasten ans Arbeitsgewicht. Meine zweite Übung ist der Klimmzug.

    Jetzt die Frage:
    Sollte man sich nach Bankdrücken auch noch einmal für Klimmzüge aufwärmen?

    Danke für eure Antworten
     
  2. #2 f4me, 26.07.2015
    f4me

    f4me Es lebe der Sport!
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    02.12.2014
    Beiträge:
    2.494
    Zustimmungen:
    217
    Ort:
    Deutschland
    Größe (in cm):
    182
    Gewicht (in kg):
    85
    Trainingsbeginn:
    2007
    Kniebeuge (in kg):
    175
    Kreuzheben (in kg):
    230
    Bankdrücken (in kg):
    130
    öhm ja? weil völlig andere Muskeln?
     
  3. #3 calmmind, 29.08.2015
    calmmind

    calmmind Newbie

    Dabei seit:
    31.07.2015
    Beiträge:
    4
    Zustimmungen:
    0
    Falls du die Klimmzüge nicht mit Zusatzgewicht machst, kannst du dich ja am Lat-Zug mit 50%, 70% aufwärmen.
     
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Thema:

Kleine Frage

Die Seite wird geladen...

Kleine Frage - Ähnliche Themen

  1. Kleine fragen und Verbesserungen

    Kleine fragen und Verbesserungen: Hallo, So da die Bearbeitenfunktion wieder geht mache ich mal eine Liste zur übersichtshalber: - Bearbeitenfunktion :ok: check -...

  2. Kleinere Fragen zur Massephase

    Kleinere Fragen zur Massephase: Guten Abend, mein Name ist Max, 19 Jahre alt, 191cm groß und wiege 87kg. Ich gehe seit knapp 4 Monaten(3x die Woche) nun ins Studio, spiele...

  3. 3 kleine Fragen zu 3 Lidl-Einkäufen in Sachen Nährwerte etc.

    3 kleine Fragen zu 3 Lidl-Einkäufen in Sachen Nährwerte etc.: Hallo Leute, ich war Heute mal unterwegs und hab mich für mein Krafttraining mal so umgeschaut und wollte Fragen, was ihr von den Produkten so...

  4. Kleine Interessensumfrage zum Thema Trainingsplan

    Kleine Interessensumfrage zum Thema Trainingsplan: Hallo, ich habe ein paar Fragen bezüglich Trainingsplänen. Dazu möchte ich eine kleine Umfrage starten. Jede Frage ist mit einer Nummer...

  5. Kleine Frage zum Muskelwachstum

    Kleine Frage zum Muskelwachstum: Hi! Mich würd mal Interessieren wie die Muskeln wachsen, oder besser gesagt wieviel tage nach dem Training. Wenn ich also heute z.b. Brust...