"Knacken" im arm bei bankdrücken - was kann cih da
Diskutiere "Knacken" im arm bei bankdrücken - was kann cih da im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hi Hab mir nach langem hin und her eine Anfängerhantelbank gekauft . Am Anfang hab ich mit 28kg trainiert und mich bisher auf 32,4 kg...
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