"Knubbeln" in den Schultern

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  1. #1 Fipsey, 31.01.2008
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    Hey ich trainiere seid einigen Monaten wieder intensiver und habe seid ca. einer Woche oft leichte Schmerzen und bei manchen Bewegungen ein "knubbeln" in den Schultern.Beim Bank und Schrägbank drücken macht es sich auch bemerkbar.

    Ich trainiere hauptsächlich Brust, Bauch und Arme.
    Weniger für den Rücken. Könnte es daran liegen?

    Außerdem bin ich sehr groß ca 1,93 m.

    mfg Fipsey
     
  2. #2 Andy82, 31.01.2008
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    Hallo, als erstes mal ein Hinweis von mir, man sollte den ganzen Körper gleichmässig trainieren. Sonst entstehen Dysbalancen, die später zu Haltungsschäden führen.

    Bei Schmerzen würde ich dir auf jeden Fall dazu raten, zum zu Arzt gehen.

    Diese Knubbeln, ist das ein Gefühl oder eher Knoten unter der Haut?

    Füll bitte auch mal dein Profil weiter aus.
     
  3. #3 Fipsey, 31.01.2008
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    Also einen Knoten fühle ich nicht, es ist eher ein ruckartiges gefühl und knackt leicht ... also ein knubbeln irgendwie.
    Kann ich schlecht beschreiben.

    Ich werde ab jetzt meinen Körper gleichmäßig trainieren.

    Doch woran könnte es liegen? Ein Freund meinte das es daran liegt, dass ich zu wenig für den Rücken mache und dadruch meine Schultern eher nach vorne gezogen werden.
     
  4. #4 Andy82, 31.01.2008
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    Geh zum Arzt und laß dich untersuchen. Ferndiagnosen schaden hier eher, als das sie helfen.

    Deshalb auch CLOSED
     
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