Körperfettanteil anzeigen

Muß ich mal schauen. Ist ja niemand mehr da zum Messen am Rücken. Laut 3-Falten-Formel komm ich nun nämlich auf 4,7 k%, was mir aber nicht richtig vorkommt

 

Wäre natürlich ein geiler Wert, welcher aber schwer zu erreichen ist und jede Sehne und eine extreme Vaskularität zu sehen wäre...wärst schon fast bühnenreif!

 

Eben drum. Hab das etliche Male nachgemessen, komm immer wieder auf 4,7. Das ist einfach zu gut. Allein meine Bauchfalte ist 10mm dick, Oberschenkel 2mm und Brustfalte ist bei 5mm. Wenn ich rein nach dem Wert gehen würde, dann müsste ich mich ja auf -3 k% runterbringen um den vorderen Bauch abzuhobeln

 

ich würde deinen bildern im persönlichen album nach zu urteilen auf 10% schätzen. Meine bauchfalte ist fast 18 mm groß^^

vermute mal, dass das caliper zu spät einrastet, möglicherweise haste weiches fett und ne weiche haut.

 

Habe kein sonderlich festes Bindegewebe. War einfach mal zuviel Fett auf den Rippen, aber im großen und ganzen benutz ich die Caliperdaten sowieso nur als Art Leistungskontrolle. Wichtig ist mir eigentlichh nur, wie ich mich fühle. Meine Arm und Beindefi ist ziemlich genial, nur der vordere untere Bauchbereich (genau da, wo die Bauchfalte gemessen wird) ziehts immer runter

 

du sollstest dich mal öfter einschmieren? oder du brauchst ne freundin dey, damit deine haut weicher wird.

 

ich bin so fett, deshalb der hohe wert ne weiche haut habe ich bereits

 

Wo bist´n Du bitteschön fett ?

 

sieht man auf den bildern nicht so, aber am unteren bauch habe ich nen ordentliches speckröllchen. dafür allerdings auch wirklich nur da, brust, beine etc. sehr gut definiert, nur halt der untere bauch ist nicht schön.

 

Da sachste was. Damit kämpfe ich schon ewig und werde wohl auch noch ewig dran rumkämpfen

 

Vielleicht mal mit Low Carb probieren... oder hast du schon? Sollte ich den Bauch bei meiner Defi in paar jahren nicht weg kriegen, schmeiße ich mir Yohimbin HCL rein. Soll die eigenschaft haben, besonders viel fett an den kritischen stellen zu verbrennen.

 

Sicher, hab so ziemlich alles durch was man sich vorstellen kann - außer illegale Substanzen. Bei mir ist´s aber auch ein Überschuss an toten bzw. leeren Fettzellen, da ich mal fettsüchtig war

 

genau das habe ich auch