Körperfettmessung - welche Waage?

Diskutiere Körperfettmessung - welche Waage? im Cardio- und Fitness-Training Forum im Bereich Training; Hallo Leute! Es nähert sich eine Diät. Da ich früher tierisch Fett war und ganz viel schlabberige Haut mit mir rumtrage, schätze ich dass der...

  1. #1 drehwurm, 29.01.2006
    drehwurm

    drehwurm Newbie

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    Hallo Leute!

    Es nähert sich eine Diät. Da ich früher tierisch Fett war und ganz viel schlabberige Haut mit mir rumtrage, schätze ich dass der Caliper kaum brauchbare Werte liefern wird. Daher möchte ich mir eine gute Waage kaufen die auch zuverlässig Körperfett mißt (so es sowas überhaupt gibt). Kann mir jemand was empfehlen?

    Danke

    Wurm
     
  2. Wody

    Wody V.I.P.

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    Hm, lass Dir Deinen k% doch beim Doc messen. Ich bezweifle ja, dass es genaue Körperfettwaagen gibt, die für den Normalsterblichen erschwinglich sind. :confused:
     
  3. #3 Sensation White, 29.01.2006
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    Sensation White Foren Held

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    Exakt...Waagen sind in diesem Bereich gänzlich ungeeignet..
     
  4. #4 drehwurm, 29.01.2006
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    drehwurm Newbie

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    Am Oberschenkel habe ich recht straffe Haut. Wäre es sinnvoll hier mit dem Caliper zu messen und das als Referenz zu nehmen, oder müssen Caliper-Messungen über den ganzen Körper vorgenommen werden?

    Gruß

    Speckwurm
     
  5. dnd

    dnd Eisenbieger

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  6. #6 Hantelfix, 30.01.2006
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    Hi Drehwurm,

    kauf dir einen Fett-Caliper und keine Körperfett-Waage. Die Waagen sind alle Mist, da sehr ungenau und für Sportler generell ungeeignet. Warum das habe ich schon ein paar mal geschrieben. Unter anderem nur 2 Beiträge vorher in diesem Forum - Titel "Fett %".
    Den Caliper gibt es auch hier im Shop für 20 EUR.

    Gruß Nico
     
  7. #7 Anonymous, 30.01.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Exaktamundo.
    den Caliper findest Du hier und die Anleitung zur 1 Punkt Methode findest Du hier. Ist für Sportler sie sicherste und sinnvollste Methode den Körperfettanteil zu messen.
     
  8. Wody

    Wody V.I.P.

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    OK, und wie funzt das mit der 3- und 4-Punkt-Methode ?
     
  9. #9 Anonymous, 30.01.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Hier wird an 5 bzw. 5 Punkten wie Innenseite Oberarm, Bauchfalte, Innenseite Oberschenkel, seitliche Bauchfalte und Hals eine Hautfaltendickemessung durchgeführt. Diese Werte werden nach einer bestimmten Matrix aufgeschlüsselt und so ergibt sich der KF Gehalt.
     
  10. Wody

    Wody V.I.P.

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    Kannst die mal posten, oder mir schicken ?
     
  11. #11 Anonymous, 30.01.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Maile ich Dir rüber wenn ich daheim bin!
     
  12. Wody

    Wody V.I.P.

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    Danke schön !!! :kuss:
     
  13. #13 Anonymous, 30.01.2006
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