Komisches Gefühl in der Magengegend??

Diskutiere Komisches Gefühl in der Magengegend?? im Gesundheit Forum im Bereich Allgemein; Hey Leute befinde mich gerade in der Aufbau Phase und es läuft sehr gut. Jetzt meine eigentliche Frage habe seitdem ich in der Massephase bin...

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  1. #1 Vahidg, 04.02.2009
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    Hey Leute befinde mich gerade in der Aufbau Phase und es läuft sehr gut.
    Jetzt meine eigentliche Frage habe seitdem ich in der Massephase bin einen Blähbauch und werde auch sehr oft von Blähungen heimgesucht. Ernähre micht sehr bewusst, also keine Einfachzucker oder der gleichen. Hauptsächlich komplexe KH Obst und Gemüse. Ab und an gibt es auch was süßes, dass aber dezent und max. 1-2 mal die Woche. Hat jemand das selbe problem und wenn ja wie hat er es gelöst.
    Ich habe eine Vermutung trinke des öfteren Red Bull Zuckerfrei, habe letzens gelesen das es Menschen gitb die diese Zuckeraustauschstoffe nicht vertragen. Gibt es sowas??
    Grüße
     
  2. #2 delta, 04.02.2009
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    ich vermute eher, dass du das viele vollkorn nicht verträgst!

    ich vermute, dass du haferflocken, vollkornbrot oder generell körnerbrot isst! diese vollwertige nahrung sort im magen für sehr viel gährungsgas und daher kommen deine magenprobleme.

    seit wann ernährst du dich so? es kann durchaus sein, dass sich das nach einer umstellungszeit wieder (zum teil) gibt!
     
  3. #3 Ayersrock07, 04.02.2009
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    hab die selben Probleme, liegt bei mir mit ziemlicher Sicherheit am Vollkorn.
    Haferflocken sind kein Problem, hauptsächlich das Vollkornbrot löst die ganzen Symptome bei mir aus.
    Lösung: noch keine, hoffe noch immer auf Gewöhnungseffekt...

    sollte wer was wissen, bitte darum :-D
     
  4. #4 Tanky, 04.02.2009
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    Oja, die Blähungen.... :D

    Mir werden schon Tabletten dagegen Angeboten :D
     
  5. #5 Vahidg, 05.02.2009
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    Ernähre mich jetzt schon seit geraumer Zeit danach.
    Ich habe keinen strikten EP Plan. Ich versuche 6-8 mal am Tag zu essen.
    Nur wenn ich dann etwas besser zuschlage, weil ich dann eben die Zeit dafür habe treten diese symtome auf.
     
  6. #6 delta, 05.02.2009
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    glaub mir, es liegt an der vollwertkost! das bläht unheumlich auf, weil eben diese gase entstehen! solltest du dennoch meinen das es besonders ausergewöhnlich ist, dann suche bitte einen arzt auf!

    ich denke er wird sich das anschauen und sagen ob es behandelt werden muss oder nicht! ferndiagnosen sind da immer schlecht :-)
     
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