Kommt das vom Training bzw. was kann ich dagegen machen?

Diskutiere Kommt das vom Training bzw. was kann ich dagegen machen? im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hallo Leute bin neu hier und wollte euch zu vollgender Sache was fragen: trainiere schon länger mit 26 kilo hanteln und neuerdings isses so...

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  1. #1 Ryyo, 26.04.2007
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    Hallo Leute bin neu hier und wollte euch zu vollgender Sache was fragen:

    trainiere schon länger mit 26 kilo hanteln und neuerdings isses so das einmal in ner woche mein herz ganz schnell schlägt hört aber auf wenn ich tief durchatme, was kann ich dagegen tun?
     
  2. #2 gasmeister, 26.04.2007
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    Was machst du denn mit deinen 26kg Hanteln :confus:
    Und was hast du dagegen, dass dein Herz schnell schlägt?
    Mein Herz schlägt auch schnell, wenn ich mich anstrenge, ist wohl bei jedem Menschen so :roll:
     
  3. #3 Hantelfix, 26.04.2007
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    mit sowas besser zum Arzt. :prof:
     
  4. #4 Anonymous, 27.04.2007
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    Bitte Profil ausfüllen...sagen was Du mit 26kg Hanteln und bei allem was Dir skeptisch vorkommt...zum Arzt und keine Tipps hier holen!
     
  5. #5 Ryyo, 27.04.2007
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    Wer weiß

    nein so isses nich weiter schlimm, bloß find ich es komisch das es auch kommt wenn ich nur rumsitz!!!

    Vielleicht kommt es auch nich davon?!

    Hab noch eine weitere Frage

    Ich steh nich so auf creatin und son zeug könnt ihr mir sagen was für lebensmittel ihr esst, die viel eiweiß haben wie z.b. nudeln???
     
  6. #6 Anonymous, 27.04.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Nudeln haben fast kein Protein, sondern vorrangig Kohlenhydrate. Gute Proteinquellen sind Fisch, mageres Fleisch, Geflügel, Eier, Quark, Joghurt, Hüttenkäse (generell Milchprodukte), Hülsenfrüchte...

    Wobei Creatin und Proteinpulver 2 komplett verschiedene Dinge sind!
     
  7. #7 Ryyo, 27.04.2007
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    Protein?

    Deswegen hab ich ja auch eiweiß gesagt, ist nicht eiweiß wichtiger als proteine?
     
  8. #8 Anonymous, 27.04.2007
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    Anonymous Guest

    Eiweiß = Protein
     
  9. #9 Garfield_cat, 27.04.2007
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    Re: Wer weiß

    Der Puls geht nicht einfach so hoch beim Rumsitzen, ausser bei Panikataken oder so Ich empfehle dir auf jeden fall mit einem Arzt darüber zu sprechen, besser Vorsorge als Nachsorge
     
  10. #10 no_pain_no_gain, 27.04.2007
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    Ist ein Symptom von krankhaften Angstzuständen. Sollte man nen Arzt aufsuchen.
     
  11. #11 Ryyo, 28.04.2007
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    OK

    Danke für die Antworten, find ich zwar ziehmlich merkwürdig, weil ich eigentlich nich wüsste wovor ich denn angst haben soll aber mal gucken obs so bleibt.

    Hab noch eine abschließene Frage, unzwar hab ich gelesen das der Trizeps 60 % des Oberarms ausmacht, und wollte fragen ob, wenn ich jetzt den Trizeps mittrainiere, der Bizeps trotzdem weiterwächst bzw. der Bizeps darunter ein bisschen "leidet" im sinne von nicht mehr sogut weiter definiert bleibt?
     
  12. #12 no_pain_no_gain, 28.04.2007
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    Du meinst, dass dir dein Trizepstraining von der Masse des Bizeps abgeht? Das ist Quatsch. Der Bizeps würde nicht deshalb mehr wachsen wenn du den Trizeps weglassen würdest. Im übrigen sieht ein starker Bizeps mit nicht vorhandenem Trizeps mehr als lachhaft aus.
     
  13. #13 Luke, 28.04.2007
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    Hm... Lachhaft würd ich das nicht unbedingt nennen... Es sieht nur ein wenig doof aus...
    Ich sprech da aus Erfahrung...
    Ausserdem ist der Trizeps als Muskel größer als der Bizeps...
    Luke
     
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