Kopfschmerzen durch creatin?

Diskutiere Kopfschmerzen durch creatin? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; hallo habe nun meine creatinkur begonnen also mit aufladephase und merke nun das ich die letzten tage immer wieder kopfschmerzen habe, mich...

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  1. #1 alex001, 30.05.2010
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    hallo


    habe nun meine creatinkur begonnen also mit aufladephase und merke nun das ich die letzten tage immer wieder kopfschmerzen habe, mich unwohl fühle und etwas niedergeschlagen wirke. wie wenn man grippe bekommt... jetzt ist die frage hat wer selber sowas bei sich beobachtet? ist dies möglich das mein körper das auf einmal nicht mehr verträgt? habe schon einige kuren hinter mir! aber nun ein anderes produkt. habe durchprobiert auf nüchternen und dann auf leicht gefüllten magen. soll ich abbrechen? die sache wird mir langsam zu heiß
     
  2. #2 DaChris, 30.05.2010
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    Sterben solltest du an Creatin nicht... trinkst du denn genug???
     
  3. #3 alex001, 30.05.2010
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    ja allein in arbeit 2,5 liter dann bis zum pennen sinds 3 liter. bei train tag halt noch mehr. ja sterben nicht aber das kann ja nicht gesund sein denk ich mir ;) habe ne kleine vermutung das auch das wechselnde wetter mir zu schaffen macht aber denke eher das creatin
     
  4. #4 DaChris, 31.05.2010
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    Am Wetter kanns natürlich auch liegen... aber 3Liter für den ganzen Tag??? das ist zu wenig für eine Creatin Kur...
     
  5. #5 Nitray1, 31.05.2010
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    3 Liter sollte schon reichen, übertreiben braucht mans auch nicht, natürlich gibt es auch BBs die 8 Liter am Tag trinken.
     
  6. #6 alex001, 31.05.2010
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    finde 3 liter in ordung verspühre nie durst.. ist auch nur wasser

    ps: kann auch nicht alle 30 min mein arbeitsplatz wegen WC verlassen...
     
  7. #7 amano, 31.05.2010
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    unwahrscheinlich das die kopfschmerzen von der kreatinsupplementation kommen.

    sollte es nicht besser werden würde ich einen arzt konsultieren.
     
  8. #8 alex001, 01.06.2010
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    seit gestern ist aufladephase vorbei habe heute also nur 5 gr intus und nur kopfschmerzen wurden spührbar leichter
    scheint wohl klar zu sein?!?!
     
  9. #9 Strohkopf, 01.06.2010
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    schließ ich mich an
     
  10. #10 amano, 01.06.2010
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    dann setz das kreatin doch komplett ab und schon ist dein problem gelöst.

    sollte der unwahrscheinliche fakt eintreten das doch noch schmerzen, wenn auch nur leichter natur, vorhanden sind würde ich an deiner stelle noch mal über meinen sicherlich leichtfertigen, aber keinesfalls uneigennützigen rat einen arzt zu konsultieren nachdenken.

    beste grüsse dr. amano
     
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