Kraft und Muskelaufbau mit wenig Mitteln

Diskutiere Kraft und Muskelaufbau mit wenig Mitteln im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Jutjut, heute ist der Muskelkater fast komplett weg. Also es tut nich mehr weh :P Aber ich hab jetz trotzdem noch ne Frage: Stimmt es, dass man...

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  1. #21 hamsti, 25.06.2007
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    Jutjut, heute ist der Muskelkater fast komplett weg. Also es tut nich mehr weh :P
    Aber ich hab jetz trotzdem noch ne Frage:
    Stimmt es, dass man mit Magnesium Muskelkater leicht vorbeugen kann und bringt es mir was wenn ich vorher ne Magnesiumtablette auflöse und dann trinke?
     
  2. #22 Hantelfix, 25.06.2007
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    Vorbeugen kannst du, wenn du dich gut aufwärmst. Mg kann aber nie schaden.
     
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