Krafttraining und Kraft/Ausdauer gleichzeitig?
Diskutiere Krafttraining und Kraft/Ausdauer gleichzeitig? im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Guten Abend, ich wollte fragen ob es möglich ist, das ich fast alle Muskelpartien auf Kraft und Masse trainiere, also im Wdh bereich von 6-10...
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