kre-alkalyn / Monohydrat - welche Trainingsphase?

Diskutiere kre-alkalyn / Monohydrat - welche Trainingsphase? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; "Zwei Dinge sind unendlich, das Universum und die menschliche Dummheit, aber bei dem Universum bin ich mir noch nicht ganz sicher." (<- Zitat...

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  1. #21 Strohkopf, 28.07.2010
    Strohkopf

    Strohkopf Eisenbieger

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    "Zwei Dinge sind unendlich, das Universum und die menschliche Dummheit, aber bei dem Universum bin ich mir noch nicht ganz sicher." (<- Zitat Albert Einstein)
     
  2. #22 Anonymous, 28.07.2010
    Anonymous

    Anonymous Guest

    dann weißte y wat zu tun ist wa
     
  3. #23 cologne, 04.08.2010
    cologne

    cologne Hantelbankwärmer

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    hey

    also ich schließe mich dem an !

    officielle discounter verkaufen creatin mono für 10 €

    dieses wirkt genauso wie das Weider für 20 Bis 25 €

    nur das aus dem Ebay für 5 oder mitlerweile 7 €
    ist der größte schrott , angegeben 100 % pures creamono ..

    als nix passierte knallte ich mir 10 tee löffel am tag rein ,
    doch selber da geschah nach 4 tagen nix (trotz 5 tägiger aufladephase mit
    6 tee löfel am tag ) = 9 tage zugedröhnt ohne wirkung ...
     
  4. #24 Nitray1, 04.08.2010
    Nitray1

    Nitray1 Foren Held

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    creatin braucht seine zeit um die wirkung zu entfalten

    wie lange hast es den genommen?
     
  5. #25 Anonymous, 04.08.2010
    Anonymous

    Anonymous Guest

    hehehehe

    discounter creatin okay für hobby sportler okay

    aber als jemand der was reißen will sollte auf nummer sicher gehen
     
  6. #26 $Kevin$, 11.08.2010
    $Kevin$

    $Kevin$ Hantelbankwärmer

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    Also ich benutze Kre Alkayn Pro von EFX also ich find des zeug richtig brutal so ein geiler pump und kraft auch viel mehr. Hab mal Creatin genomn aba naja eig hats so gut wie nix gebracht find ich außer dass sich Wasser gelagert hat ja der pump war auch gut aber halt eig nur wasser ...

    Hier maln video wie Kre alkalyn wirkt

    http://www.youtube.com/watch?v=_uV1rxKzpGg

    Also mir taugts voll Kraft ahb ich aufjeden fall dazu bekommen aber Gewicht naja bis jetz nicht so viel ^^

    Lg Kevin
     
  7. #27 -denis-, 15.08.2010
    -denis-

    -denis- Hantelbankwärmer

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    also bei mir war es die erste kre-alkalyn(EFX) kur und habe dabei zum 1. mal auch mein plan auf kraft umstrukturiert (1-6 wdh) und ich muss sagen meine kraft hat sich gut gesteigert bsp T-Bar von 55kg/10wdh auf 67,5kg/4wdh -> ca 60 kg/8-10wdh
     
  8. sDyle

    sDyle Hantelträger

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    joa! wenn mono eine verbindung mit wasser aufnimmt, ist es nur recht kurz haltbar und sollte sofort verzehrt werden!
     
  9. Flo :D

    Flo :D Newbie

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    Sorry das ich so dazwischenfunke :mrgreen: Aber wollte jetzt nicht extra nen neuen Thred aufmachen.Wie auch immer.
    Meine Kre-alkalyn Kur ist jetzt seit ca 2 Wochen zu ende. Wollte schnellstmöglich noch eine Kre-alkalyn Pro Kur machen nun wllte ich wissen ob ich eine ca 8Wöchige Pause machen soll wie bei ner Mono Kur. Manche sagen ja lieber durchgehend nehmen,andere lieber Pause machen. Jetzt bin ich mir nicht sicher lieber ne Pause ,oder bald mit Kre Alkalyn Pro anfangen ?
    MfG Flo
     
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