Kre-Alkalyn und L-Glutamin

Diskutiere Kre-Alkalyn und L-Glutamin im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hallo, wie ihr seht trainiere ich seit 2005. Bis vor kurzem waren supps überhaupt kein Thema für mich und ich habe auch so gut wie keine Ahung...

  1. #1 Pullovers, 26.07.2008
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    Hallo,

    wie ihr seht trainiere ich seit 2005. Bis vor kurzem waren supps überhaupt kein Thema für mich und ich habe auch so gut wie keine Ahung davon.

    Da ich bisher durch gute Ernährung und Training zufriedenstellende Ergebnisse erzielt habe.

    Doch nun geht nichts mehr, bzw. nur wenig und ich würde gern diese Produkte nehmen.

    Kann ich Kre-Alkalyn überhaupt in Verbindung mit Glutamin nehmen?

    Wo liegt der Unterschied zwischen den normalen EFX Kre-Alk... Tabs und den neuen EFX Pro?

    Mit was habt ihr die besten Erfahrungen gemacht? Mit oder ohne Aufladphase?
     
  2. #2 Tripack, 27.07.2008
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    Also ich hatte das Kre-Alkalin von Olimp da die 2500mg Mega Caps und da musste man nicht aufladen. Hab sehr gute Erfolge damit erzielt und kann es nur empfehlen. Von dem Glutamin hab ich erlich gesagt nicht so viel gemerkt
     
  3. delta

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    wie haben deine erfolge ausgesehen? wie hast du gemerkt ob das creatin wirkt?

    würde mich mal interessieren!
     
  4. amano

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    ich würde erst mal mit monohydrath anfangen.
    und das als klassische kur mit 5-7 tage ladephase 20g und dann 8-10 wochen 5g.

    erste erfolge sind durch kraftzuwachs nach 2-3 wochen bzw. bessseren pump nach dem training bedingt durch die wassereinlagerungen feststellbar.
     
  5. #5 Pullovers, 29.07.2008
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    Hallo,

    wieso das erste mal Monohydrath und kein Kre-Alkalyn?

    Gibts dafür Gründe?
     
  6. #6 Pullovers, 29.07.2008
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    Der Thread ist ein wenig untergegangen.

    Hoffe es ist Ok wenn ich ihn ein wenignach oben bewege.

    Vielen Dank schon mal....
     
  7. #7 Anonymous, 29.07.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Benutz einfach mal die Sufu und bitte push nicht nochmal,sonst geht der Fred ganz unter.Denn sowas nervt einfach nur.Danke
     
  8. #8 Pullovers, 29.07.2008
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    Hab ich doch aber mir wurde gesagt ich solle Monohydrath nehmen und kein Kre-Alkalyn.

    Darauf finde ich keine Antwort in der SuFu....
     
Thema: Kre-Alkalyn und L-Glutamin
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