Krea-CLA-L-Glutamin

Diskutiere Krea-CLA-L-Glutamin im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; ich hätte da mal eine frage!! ich war mit einem kumpel in einem BB,shop weil mein kumpel sich erkundigen wollte wegen einner Krea-Kur!!! und der...

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  1. #1 blueboy, 02.07.2008
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    ich hätte da mal eine frage!!
    ich war mit einem kumpel in einem BB,shop weil mein kumpel sich erkundigen wollte wegen einner Krea-Kur!!!
    und der verkäufer hat ihm geraten wenn er sich Krea kauft dann sollte er sich auch direkt CLA und L-Glutamin mit kaufen!!!!

    jetzt würde mich mal interessieren wozu das CLA und das L-Glutamin
    gut sind!???

    danke euch schon mal !!!
     
  2. #2 Anonymous, 02.07.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Für sowas haben wir eine Sufu;

    http://www.muskelpower-forum.de/viewtop ... hlight=cla
    http://www.muskelpower-forum.de/ftopic9529.html
     
  3. #3 Hantelfix, 02.07.2008
    Hantelfix

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    Kreatin in Verbindung mit L-Glutamin reicht vollkommen aus.
     
  4. #4 blueboy, 02.07.2008
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    ja aok mir ging aber darum ob es sinn macht die drei sachen zu nehmen !!!

    das mit denn Krea verstehe ich aj zu muskelaufbau aber denn rest!??
    Er wollte auch neben der Krea kur ein eDefi machen!!!
     
  5. #5 Anonymous, 02.07.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Ich kenn nur einen,der in ner Defiphase Krea genommen hat und damit gute Ergebnisse erzielt hat.

    Krea ist mehr was für den Masseaufbau.Da ist CLA meiner Meinung nach sinnvoller,in einer Defi.
     
  6. #6 blueboy, 02.07.2008
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    aber ist nicht dieses Kre-Alkalyn dafür das damit man Trockene Muskeln aufbaut!???gegesatz zum normalen Creatin!??? :confused: :confused: :confused:

    dann ist es doch in der Defi gut!???dann kommen doch die muskeln um so mehr zum vorschein oder sehen ich das jetzt falsch!??? :confus: :confus: :confus: :confus: :confus: :confus:
     
  7. #7 blueboy, 04.07.2008
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    kann mir sonst keiner was dazu sagen!???
     
  8. #8 Andy82, 04.07.2008
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    Grundsätzlich wird Kreatin in allen Variantionen als Massesupplement angesehen.

    Die Möglichkeit Wasser zu ziehen, besteht auch bei allen Kreationvariationen, ist aber eher zu vernachlässigen.

    Die Muskeln kommen dann zum Vorschein, wenn der Fettgehalt niedrig genug ist und ausreichend Muskulatur vorhanden ist.
     
  9. #9 Todeskop, 04.07.2008
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    Man kann creatin auch in einer diät zum kraqft erhalt verwenden!
     
  10. #10 Andy82, 04.07.2008
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    Hab ich nie und auch mit keinem Wort bestritten.
     
  11. #11 Wody, 05.07.2008
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    Kann man...ist aber definitiv nicht notwendig. Der Kraftverlust sollte bei richtig bedarfsgerechter Ernährung i.d.R. minimal sein und der ist reversibel. Bei einer Ketose z.B. ist nach anfänglichem Kraftverlust i.d.R. sogar eine deutliche Kraft- und Energiesteigerung zu erwarten
     
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