KreAlkalyn

Diskutiere KreAlkalyn im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hi, kurze Frage, wenn ich KreAlalyn einnehme, wie schnell wirkt es im Körper , also nach wievielen Minuten / Stunden sollte man trainieren gehen?

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  1. #1 hammercurl, 21.07.2010
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    Hi,

    kurze Frage, wenn ich KreAlalyn einnehme, wie schnell wirkt es im Körper , also nach wievielen Minuten / Stunden sollte man trainieren gehen?
     
  2. #2 Hantelfix, 21.07.2010
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    Einnahme 60-30 min vor dem Training.
     
  3. #3 hammercurl, 21.07.2010
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    danke,

    hab ne frage die jetzt nicht unbedingt ins "Ergänzungsforum" gehört.
    Aber nach vielen Ernährungsplänen schaut es oft so aus das man oft Rind/Huhn/Pute essen darf, dazu dann Reis,Kartoffeln,Nudeln.
    Wie siehts eigentlich dann mit dem ganzen China Essen aus? Ist ja praktisch Ei,Rind/Huhn,Nudeln drin, falls man selbst zu faul ist zum kochen.
     
  4. #4 amano, 21.07.2010
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    wenn du keine hardcorediät machst ist eine mahlzeit vom chinesenimbiss sicherlich kein beinbruch.
     
  5. #5 Anonymous, 21.07.2010
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    würde das alkalyn eher nach dem training supplementieren

    hab auch oft gelesen das es so sinnvoller ist, ich habs auch so gemacht und kann mich nicht beklagen
     
  6. #6 Hantelfix, 22.07.2010
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    Was nutzt dir die Energie nach dem Training?

    Wenn, dann vorher und nachher. Oder vor dem Training KreAlkalyn und nach dem Training etwas Monohydrat in den Whey-Shake.
     
  7. #7 Anonymous, 22.07.2010
    Anonymous

    Anonymous Guest

    im grunde ist es egal wann du es nimmst
    ich hab nur meine erfahrung weitergegeben und dies ist doch besser als irgendetwas nachzuplappern was andere sagen oder meinste nicht
     
  8. #8 Hantelfix, 23.07.2010
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    Spreche ebenfalls aus Erfahrung. Habe KreAlkalyn schon mehrmals genommen.
     
  9. #9 Anonymous, 24.07.2010
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    Anonymous Guest

    top
    ich ebenfalls, auch wens nicht nötig ist :biggrin:

    fakt ist das egal ist wann es gesuppt wird
     
  10. #10 -denis-, 26.07.2010
    -denis-

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    ich denke auch dass es fast kein punkt spielt wann man es einnimmt
    ich nehme es mittags ein 1-2 stunden vorm training und ich habe kraftzuwächse erlebt... der körper verbraucht das kre-alkalyn ja nicht innerhalb von wenigen minuten oder?
    aber früh morgens wird ich nicht empfehlen wenn man das dann erst 10 stunden später trainiert ist es klar dass man kaum reserven hat...
     
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