Kurzhanteln übungen

Diskutiere Kurzhanteln übungen im Einsteiger- und Begrüßungsforum Forum im Bereich Allgemein; Hey leute ich suche nach Übungen die mann mit Kurzhanteln machen kann da ich jetz 2 wochen im Ausland bin und da nicht ins Studio gehen kann.....

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  1. #1 narkotyk, 12.07.2010
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    Hey leute ich suche nach Übungen die mann mit Kurzhanteln machen kann da ich jetz 2 wochen im Ausland bin und da nicht ins Studio gehen kann..

    würde mich freuen wenn ihr mir paar Übungen nennen könnt die ich dann googlen kann ..

    was ganz wichtig ist, ist der latissimus muskel oder überhaupt der ganze Rücken weill für den würde mir grad fast keine Übung einfallen.

    Mfg Micha
     
  2. #2 Booster, 12.07.2010
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  3. #3 narkotyk, 12.07.2010
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    :) vielen dank hab mir jetz noch nit alles angeguckt auf der Seite aber so wie es aussieht hab ich da für jeden Muskel paar gute Übungen ^^
    Werde es mir Morgen mal genauer noch angucken wenn mir dann noch was fehlt schreib ich dann ^^
    Vielen dank nomma

    Ahh und wenn jemand noch was gutes hat kann ja immernoch schreiben ;)
     
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