L-Glutamin

Diskutiere L-Glutamin im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hat L-Glutamin die gleiche Wirkung wie Creatin(Kraft zuwachs usw),wenn nein korrigiert mich bitte,bzw wo liegt dann der Unterschied?

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  1. #1 der neue, 08.02.2009
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    Hat L-Glutamin die gleiche Wirkung wie Creatin(Kraft zuwachs usw),wenn nein korrigiert mich bitte,bzw wo liegt dann der Unterschied?
     
  2. #2 amano, 09.02.2009
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    l glutamin ist eine aminosäure und ist primär für die regeneration zuständig.
     
  3. #3 Pullface, 09.02.2009
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    So ist es ... bei der Einnahme von Kreatin ist die supplemetierung von Glutamin trotzdem sinnvoll, da die beiden Stoffe synergistisch wirken
     
  4. #4 anabolfreak, 09.02.2009
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  5. #5 der neue, 09.02.2009
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  6. #6 M@xodus, 09.02.2009
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    Nein, man kann es auch so nehmen,
    aber in Verbindung mit Creatin macht es einfach mehr Sinn da es effektiver ist.
     
  7. #7 Anonymous, 09.02.2009
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Glutamin macht über die Wintermonate auch einzeln Sinn, da es das Abwehrsystem stärkt, allerdings ist Creatin so billig, dass ich es immer ergänzend suppen würde.
     
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