L Glutamine und ?

stimmt l-glutamin allein reicht nicht auch ne gute ernährung
ehm also whey shake müsstest du eigentlich nehmen, aber du verträgst kein pulver??...
wenn du es in wasser mixt könntest du es doch locker runterbekommen=??

 

L-Glutamine schmecken doch neutral, u.A kannst es ja auch wo unter mischen.

 

Ich hab auch die erfahrung gemacht das Glutamin nicht schmeckt.
Auch wenn es geschmacksneutral ist, schmeckts nicht so besonders.
Misch es halt in dein Proteinshake mit rein.

 

Also Creatin oder Kre Alkalyn kannste mit Glutamin nehmen. Das kann sehr gut wirken.

 

der junge will keine creatin kur oder so nehmen leute -..-

er will l-glutamin als kapselnversion tabletten NICHT PULVER !!!!
und am besten bräuchte er noch eiweiß shakes,aber da er kein pulver verträgt braucht er sowas in kapselform!!
aber ich wieß nicht ob es whey in kapselform gibt??!

 

l-glutamin gibts eh massenhaft in kapselform. Ein whey gibts es nicht, das wäre auch schwachsinnig, da keiner 40 Kapseln statt nem Whey nehmen würde. Kannst dir höchstens BCAAs in Kapselform kaufen.
Wenn dann würde es nur All-Stars Whey Amino geben, denke aber kaum, dass es genau so "gut" ist.

 

ja, kommt drauf an für was du es haben willst.
Hoffe du hast dich informiert über L-Gluatamine, solltest bzw musst du auch in ner Kur fahren und geht aufs Geld.

 

Es heisst ja das man 20 gramm Glutamine zu sich nehmen sollte, da gibt es auch eine Studie davon muste mal googeln.
Ist halt eine Frage des Geldes ob du es dir leisten kannst.

 

genau und man muss die Dosierung dauernd erhöhen.

 

hmm bist du denn ehrlisch so elergisch nfällig auf pulver??frag mal deinen artz was man da machen kann