Latziehen zur Brust?

Ja,zur Brust ist richtig.Meinst du,das du zu schnell ziehst?Mußt mal mehr Gewicht auflegen wenn es zu leicht geht.Muß ja eigentlich ne langsame saubere Ausführung sein!

 

du musst auf jedenfall gerade sitzen bleiben(i mach da immer so ein leichtes Hohlkreuz wenn ich zur Brust ziehe) und net dich nach hinten legen.Da musst du wohl weniger Gewicht nehmen.

Mods,wenn i falsch liege,bitte korrigieren

 

warum machst das überhaupt noch an der maschiene? bei 92kilo kannst du doch dann nomale klimmzüge machen...ist bestimmt besser als an der maschiene, warum darfst du mich aber nicht fragen.

 

also wenn du schwung benötigst um das gewicht zu bewältigen ist es wohl noch ein wenig zu viel!

 

schwung holen hat damit nichts zu tun. solang du das gewicht sauber ausm ellebogen zurück pullst ist es auch ok wenn du schwung holsts.

 

Das ziehen zur Brust ist meiner Meinung nach etwas anspruchsvoller,da du sehr viel Spannung im Körper halten musst.Ich denke auch das du mit den Gewichten einfach etwas nach unten gehen solltest.Einfach mal ausprobieren,auch wenn der Kopf sagt das er das nicht will.