Lauftraingsanfang bei völlig Untrainierten
Diskutiere Lauftraingsanfang bei völlig Untrainierten im Cardio- und Fitness-Training Forum im Bereich Training; Hi! Mein Vater würde gerne zum Joggen anfangen. Er ist 50 Jahre , 1,72 m groß , 77 kg schwer, wobei sich bei den 77 kg um minimal Muskeln und...
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