Lecker Eiweißdrink

Diskutiere Lecker Eiweißdrink im Rezepte Forum im Bereich Ernährung; 300g Magerquark 150ml Milch 100 ml O-saft 20g Taubenzucker Alles in mixer und runter... Einfach,Billig und echt lecker :-D Kcal:...

  1. Crunk

    Crunk Hantelträger

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    300g Magerquark
    150ml Milch
    100 ml O-saft
    20g Taubenzucker

    Alles in mixer und runter...
    Einfach,Billig und echt lecker :-D



    Kcal: 413
    Kh:50,5
    Eiweiß:48,8
    und sogut wie kein fett!!!


    für unsere diabetiker:4,2 BE
     
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