Liegestütze/Rückenschmerzen

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von Tim89, 13.01.2010.

  1. Tim89

    Tim89 Hantelbankwärmer

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    Hallo wollte mal kurz fragen ob liegestütze was fürn rücken bringt??

    und was für eine übung kann ich gegen rückenschmerzen machen?? oberer bereich


    MfG
     
  2. AdMan

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  3. Colin

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    Hi.
    Liegestützen gehen primär auf Brust und sekundär auf Trizeps. Enge Liegestützen belasten Trizeps etwas mehr. Für den Rücken bringen die nichts. Wenn man Schmerzen hat, pausieren. Alles andere ist ungesund. ;)

    Viele Grüße
     
  4. Tim89

    Tim89 Hantelbankwärmer

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    aso danke dachte gerade nur...bin gerade zu hause und hab rückenschmerzen...zu hause kann man ja nicht viel machen....
     
Thema: Liegestütze/Rückenschmerzen
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