linker Arm schwächer

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von _Andi, 19.05.2010.

  1. _Andi

    _Andi Newbie

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    hallo

    Hab heut meinen Bizepsumfang gemessn und mein linker Arm ist um 1cm kleiner als der rechte :-(

    Soll ich jetzt den linken zusätzlich trainiern?

    Oda gleicht sich das eh von selbst aus?

    mfg
     
  2. AdMan

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  3. #2 Booster, 19.05.2010
    Booster

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    Das gleicht sich von selbst wiede aus, hauptsache nicht einseitig trainieren. Solange es bei diesem 1cm bleibt is alles ok, wenn es irgendwann 5 sind, darfst du dir sorgen machen ^^
     
  4. Colin

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    Jap, gleicht sich aus. Einfach normal weitermachen.
    Außerdem hat die Dicke nicht unbedingt was mit Kraft zu tun in deinem Fall.... Nahezu jeder ist unsymmetrisch. (:

    Grüße
     
  5. #4 DaChris, 20.05.2010
    DaChris

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    leider gottes und manche auch recht stark :( naja wird schon hehe
     
  6. #5 faithless, 30.05.2010
    faithless

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    Ein bisschen unsymmetrie ist nicht weiter schlimm.
    Solltest bei deinem Training allerdings darauf achten zB bei Curls immer mit dem schwachen Arm zu beginnen und beim stärkeren nach der gleichen Wdh-Anzahl aufzuhören, damit du es nicht nich verstärkst.
     
Thema: linker Arm schwächer
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