lol ich kann meinem Bizeps beim Wachsen zu gucken

OK hab ihn ausgemessen, thx für die Hilfe

 

wir wollen das ergebniss!

 

Wie wär´s wenn Ihr mal in sein Profil schaut

 

jaaaaaa das wäre aber zu einfach

warum einfach wenns auch kompliziert geht

 

Ihr seid mir schon welche.

@M.P.K : Wie lange trainierst du den schon?

 

Auch das ist aus seinem Profil ersichtlich

 

Ist doch halb so wild. ^^

@Lakim: ich trainiere seit Ende letzten Jahres so seit dem Dezember und schon da war ich ziemlich vor eilig, ich habe nämlich schon mit 3 Kg Gewichten angefangen und habe dann anfang des Jahres 5kg genommen, immer noch ohne mich überhaupt über die Folgen schlau zu machen, es ging dann mit 10 Kg weiter und hörte letzt endlich bei 11 Kg auf, bis ich mich über die Folgen schlau gemacht habe.

Jetzt traniere ich nur noch mit meinem Körper.

P.S. Das Gewichtetraining wird doch keine großen Schäden mit sich bringen oder? Weil ich hab nur bestimmte Übungen gemacht , wie Bizeps Curls ,French press , Schulterdrücken , shrugs usw.

 

Es kann auch sein das du gar keine Schäden davon trägst. Ich kenne welche die haben mit 8 angefangen zu trainieren und haben mit 40 nichts ... Aber ausgeschlossen ist es auch nicht.

Lass dich einfach überraschen

 

Ok werde ich einfach, ich hoffe es wird ne positive Überraschung.

 

Ist es eigentlich möglich, dass bei bei 2 Leuten die den selben Bizepsumfang im ANGESPANNTEN Zustand haben unterschiedlich dicke Arme im ENTSPANNTEN Zustand haben ?

 

ja, der oberarm besteht ja nicht nur aus biezeps sodnern auch aus trizeps fett usw

 

Ja klar es gibt Leute bei denen ist es fast egal ob sie den Arm anspannen oder nicht da sie eigtl nur Fett haben

 

Ich habe aber was viel blöderes....mein rechter Arm ist muskelmäßig üppiger ausgestattet, als mein linker.

Und einseitig trainieren mag ich gar net

 

Musst du auch nicht ... sollst du auch nicht ... Ist normal .. legt sich aber mit der Zeit mach halt immer gleich viel Sätze und WH für die Arme ..

 

Das ist normal, legt sich aber weitestgehend mit der Zeit. Fällt aber auch nur einem selber i.d.R. so auf. Selbst Arni hatte unterschiedlich dicke Ärmel und ist´s wem aufgefallen ? Und einseitig trainieren lässte sowieso bleiben...das fördert Disbalancen

 

Und der Trizeps macht 60% des Armumfanges aus. Und dieser ist bei gestrecktem Arm immer minimal angespannt.