magerquark lecker ohne KH?

Diskutiere magerquark lecker ohne KH? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Hat jmd ein gutes Rezept um Magerquark etwas aufzupeppen? möglichst ohne viele KH

  1. #1 squirrelpunisher, 23.03.2017
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    Hat jmd ein gutes Rezept um Magerquark etwas aufzupeppen? möglichst ohne viele KH
     
  2. #2 Aburatsubo, 23.03.2017
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    Orangensaft mit Magerquark shaken oder Mixxen schmeckt fast wie Actimel Orange ;)
    gibt bestimmt auch O-Saft ohne Zucker mit Süßstoff aber da bin ich mir nicht so sicher ^^
     
  3. #3 Aburatsubo, 23.03.2017
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    sry das ich Doppelposte aber leider kann man nicht mehr Editieren wie damals ;)
    Der O-Saft von Hohes C ohne Zuckerzusatz enthält nur 9g KH auf 100ml das ist für Saft relativ moderat.
     
  4. #4 squirrelpunisher, 23.03.2017
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    gute idee...danke ;)
     
  5. amano

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    ich mixe immer einen teelöffel konfitüre in den mq(ca. 10g, 25 kcal, 5g kh).
     
  6. #6 squirrelpunisher, 25.03.2017
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    da ich vorm schlafengehen eh immernoch 5g glutamin genommen habe, mix ich jetzt einfach das glutaminpulver mit geschmak mit dem quark. schmeckt auch nicht schlecht
     
  7. f4me

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    und nur als tipp zu amanos tipp: schau mal bei Amazon rein unter lowcarb konfitüre ;)
     
  8. #8 Tobinator, 02.05.2017
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    Esse meinen gerne mit Obst oder mit ein paar essbaren Kaffeebohnen (weiß nicht das beste esse es aber gerne) :)
     
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