magerquark

Nutella? WAhhh wir sind hier in ner Defi

Nene, Nutella streichst du gleich wieder raus.
Erlaubte Geschmacksverstärker sind NUR, aber auch wirklich NUR Süßstoff und Einbildung. Ohne Mist, das ist das beste was es gibt, du musst dich mal auf etwas einlassen, bei sowas wie dem Shake gehts net, der ist eklig, aber er soll helfen, Medizin schmeckt auch nicht gut.
Kürbiskerne habe ich aber bisher gehasst, jetzt hab ich mich einfach mal drauf eingelassen und nach ner Zeit mir wirklich eingebildet sie würden mir schmecken... Hab heute 25g davon gegessen und ich hätte ruhig noch mehr genommen

 

Das bestschmeckenste ist wenn man sich bei Famila "Fun Light" mit der Geschmacksrichtung Orange/Himbeer holt. Das einfach vermischen und einfach genießen!

 

ich glaub,dass sind Kekse!

 

ich hab mir nch den ganzen thread durchgelesen aber ich fand den 0.2% fett auch nich so flutschig ^^ jetzt hab ich einen mit mehr protein und 0.4% fett und der scmeckt mir echt gut.

 

Ja Hobbits sind so Haferflocken Kekse, 30% Haferflocken, 30% Mehrkorn und etwas Zucker. Das ganze find ich für ne Defirefeed ganz gut als KH einlage und es schmeckt einfach traumhaft mit ner Tasse Kaffee x)

 

Hey Leute,

ich kann Streusüße(gibt es eigentlich überall, für 1,50 € seid ihr dabei(z.B. bei Rossmann)) nur empfehlen, schmeckt mehr nach Zucker als der flüssige Süßstoff, und dann kann man noch beliebige früchte in den quark mischen, evlt mit ein bisschen milch verdünnen und schon hat man einen leckeren Quark gezaubert!