Mahlzeit!

Dieses Thema im Forum "Einsteiger- und Begrüßungsforum" wurde erstellt von PernoC., 14.02.2011.

  1. #1 PernoC., 14.02.2011
    PernoC.

    PernoC. Newbie

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    Hallo zusammen,

    ich bin (noch) 25 Jahre jung und befinde mich seit ca. einem Monat in einem Fitnessstudio. Hauptsächlich habe ich mich auf Grund mangelnder Fitness und Ausdauer sowie leichten Haltungsfehlern + leichter Rundrücken, angemeldet.
    Desweiteren habe ich nun auch noch aufgehört zu rauchen und achte auch das erste Mal in meinem Leben darauf was ich so den ganzen Tag über in mich hineinschaufle. Bin ein eher dünner Typ und möchte einfach mal gesund und fit aussehen. Habe vor ein paar Jahren schonmal trainiert. Allerdings nie darauf geachtet die Übungen sauber durchzuführen geschweige denn auf die entsprechende Ernährung zu achten. Dementsprechend war ich also auch relativ erfolglos damals, bis auf ne etwas größere Brust und breitere Arme hatte sich da wenig getan.

    Hier angemeldet habe ich mich um Trainings & Ernährungstips zu sammeln. Gibt es hier eigentlich ein "Vorher-Nacher"-Bilder-Topic?

    Auf gute Zusammenarbeit.

    Euer PernoC.
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Booster, 14.02.2011
    Booster

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    Herzlich Willkommen und viel Erfolg bei denen guten Vorsätzen :anbeten:

    Vorher-Nachher-Galerie gibt es ja ;-)
     
  4. Jamais

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    Hi :-D
     
  5. #4 swaitzerlake, 14.02.2011
    swaitzerlake

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    Hy! Herzlich Willkommen! Herzlichen Glückwunsch zum Rauchen:) und hoffen, dass Sie einen guten Job machen!
     
  6. Donar

    Donar Handtuchhalter

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    Grüß Gott :-D
    Viel Erfolg beim Nicht Rauchen ;)
     
  7. #6 PernoC., 16.02.2011
    PernoC.

    PernoC. Newbie

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    Hey Leute. Danke für die Willkommens-Sagungen und die Wünsche. Bis jetzt halte ich gut durch, also da heute exakt eine Woche rum ist denke ich auch das ich das Gröbste hinter mir habe. War auch ehrlich gesagt garnicht mal so schwer.
     
  8. Jamais

    Jamais Eisenbieger

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    :respekt:
     
  9. #8 streetfight, 23.02.2011
    streetfight

    streetfight Newbie

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    naja, ich denke nicht, dass du nach einer woche aus dem gröbsten raus bist. wenn du erstmal richtig gewichte drückst, dann wirst du sicher auch merken, dass es nie besser wird ;-)
     
  10. Colin

    Colin Supermoderator
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    Das bezog sich glaube ich eher auf das Rauchen. ;)
    Lieben Gruß!
     
  11. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  12. #10 PernoC., 24.02.2011
    PernoC.

    PernoC. Newbie

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    Korrekt! :) Hatte mich wahrscheinlich etwas undeutlich ausgedrückt. Kommt nie wieder vor. :anbeten:

    :biggrin:

    Gruß!
     
  13. Donar

    Donar Handtuchhalter

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    Ich will dir keinen Unmut machen, aber meine Mutter hat nach 5 Jahren auch wieder angefangen. Das eigentliche Fatale ist, dass man nach einem halbem Jahr seine Gewohnheit abgewöhnt. Ich war auch schonmal bei einem Monat und hab wieder angefangen, aber das muss bei dir nicht der Fall sein. Viel Erfolg weiterhin ;)
     
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Mahlzeit!

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