mal ne frage

Diskutiere mal ne frage im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; hallöchen euch alle ich hab in den letzten monaten nen bissel trainiert, und muss sagen das sich da auch schon einiges getan hat. nun bin ich...

  1. #1 Klaustrophobie, 08.11.2008
    Klaustrophobie

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    hallöchen euch alle

    ich hab in den letzten monaten nen bissel trainiert, und muss sagen das sich da auch schon einiges getan hat.
    nun bin ich an den punkt angekommen wo ich sage dass mir die muskelmasse die ich angelegt habe im moment reicht (wollte kein "Bär" werden sondern nur so aussehen das man seht das da nen bissel arbeit drinsteckt ).

    ich hab mir jetzt auch vorgenommen noch nen bissel abzunehmen und auch etwas weniger fleisch zu essen weil mir die tiere so leidtuhen und so .

    jetzt meine frage: in wie fern ist es noch nötig viel eiweiß zu mir zu nehmen, is nicht ganz einfach wenn ich weniger fleisch und milchprodukte essen will.
    ich werde natürlich so weiter trainieren wie ich aufgehört habe.
    -kann ich die mukkis halten wenn ich weniger eiweiß esse?-

    danke für alle antworten
     
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  3. #2 Mr-Mutschatscho, 08.11.2008
    Mr-Mutschatscho

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    theoretisch ja, es gibt auch vegane bodybuilder die gut aussehen, aber meiner meinung nach geht nix über n gutes steak oder mal paar eier... aber machbar isses schon, musst halt viele hülsenfrüchte essen. bohnen, linsen, erbsen usw..... die ham eiweis, aber mit fleisch isses halt einfacher

    lg
     
  4. #3 Batista, 08.11.2008
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    Naja Eier und Milchprodukte kannst ja wohl essen.
    Hol dir einfach freilandeier,da gehts den Tierchen auch gut.
    Und am besten Bioprodukte,da dürften den Tieren ja auch gesunde lebensmittel zum futter hingestellt werden,genauso wie genung Platz zum Leben.
     
  5. #4 Anonymous, 08.11.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Und Bio Vollmilch oder Milch direkt vom Bauern ist ja wohl auch kein Problem. Die Kühe müssen die Milch so oder so loswerden, ob du sie nun trinkst oder die Bauern sie wegkippen interessiert die Kuh recht wenig.
     
  6. #5 Schokoriegler, 09.11.2008
    Schokoriegler

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    bitte bitte etwas sinnvollere Namensgebung beim nächsten mal wie soll man da durchblicken....???
     
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mal ne frage

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