mal was anderes strongman-disziplinen

hallo,
meine 1. Trainings-Saison im Strongman.
der strongman-sport macht spaß und ist abwechslungsreich.
in dem video seht ihr einige disziplinen aus dem strongman-sport, ich hoffe es gefällt euch und zum schluß mache ich auch eine (kleine) pose. wenns eine ist?

link zum video -einige strongman-disziplinen-

http://www.youtube.com/watch?v=OhKAUr5oczc

gruß von mir

 

hallo,
was ist heut zutage nicht schädlich für den rücken.

andere holen sich ihren bandscheibenvorfall im sessel ab (jahrelang krummes sitzen) und wir beim kraftsport. yeah

 

mal überlegen

-habe so mit 15 jahren angefangen
-wog ca. 50 kg mit unglaublichen 28 cm armumfang
-ich drückte maximal 40-45 kg auf der bank
-dann eröffnete hier ein studio
-bankdrücken war geil
-so das ich mich gut verbesserte zu meiner zeit
-mit 17 mein erster wettkampf BD natürlich 95 kg raw mit ca. 60 kg
-usw usw

-jetzt wiege ich ca. 86-88 kg bei einer größe von 169 cm
-ich habe einen armumfang von 44 cm (nicht aufgepumpt)
-könnten mehr sein

meine bestleistungen:

kreuzheben

220 kg mit 66 kg körpergewicht und 19 jahren ohne anzug
jetzt
250 kg auch ohne anzug (wären bestimmt mehr, wenn ich nicht so faul gewesen wäre) nur benchpress

bankdrücken

205 kg raw mit ca. 86 kg körpergewicht
247,5 kg mit shirt im training
230 kg im wettkampf - nicht gültig aber gedrückt 246 kg
140 kg 17 Wdh
100 kg 46 Wdh

und kniebeuge naja, ich bin damit zufrieden

200 kg raw (genauso wie beim kreuzheben, wenn........)

ansonsten schaust auf meiner seite, dort steht alles zu meiner person (leistungen, wettkämpfe, was kommt etc.)

mfg von mir

 

hallo,
so leicht ist diese sch...... kugel aber nicht.
hätte sie mal mit helium befüllen sollen

mfg