mal wieder ne frage über den refeed tag...

Diskutiere mal wieder ne frage über den refeed tag... im Diäten & Abnehmen Forum im Bereich Ernährung; moin, ich frag mich grade wann es denn am sinnvollsten is den refeed zu machen? am wochenende wenn man vor der glotze hägt und fussball guckt...

?

wann schiebt ihr euren refeed?

  1. montag

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  1. #1 Spongebob, 10.06.2007
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    moin,
    ich frag mich grade wann es denn am sinnvollsten is den refeed zu machen?
    am wochenende wenn man vor der glotze hägt und fussball guckt oder nachn harten workout?
    villeicht klärt mich mal jemand auf wann denn der beste tag wäre...
     
  2. #2 Anonymous, 10.06.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Meiner war jetzt am Donni :biggrin:
     
  3. #3 Daymate, 10.06.2007
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    du hast doch jeden tag refeed tu ma nich so :baeh:
     
  4. #4 Pullface, 10.06.2007
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    ich würde ja gerne sonntag auswählen...abba wo issa :confus:
     
  5. #5 ChefkocH, 10.06.2007
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    Ich hab meinen Refeed-Tag jeden Samstag, will ja schließlich mein Wochenende genießen. Und da am Sonntag alle Geschäfte geschlossen sind, und ich mir nix zu Essen kaufen kann, kommt nur noch der Samstag in Frage :-D
     
  6. #6 Spongebob, 10.06.2007
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    hab es noch nicht so mit den wochentagen...
    ne spss bei seite, vergessen aber kanns wohl nich ändern, zumindest weiß ich nicht wies geht.
     
  7. #7 Anonymous, 10.06.2007
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    Anonymous Guest

    Na dann wirds Zeit das du mal auf meiner Speisekarte landest :prof:

    Daymate am Dönerspieß :teufel:
     
  8. #8 Spongebob, 10.06.2007
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    das kannst auch bei fraggels im keller haben :bash:
     
  9. #9 Anonymous, 10.06.2007
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    nee lass ma,das is net so mein Ding :biggrin:
     
  10. #10 Daymate, 10.06.2007
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    sonst gefällt s dir immer ...
     
  11. #11 DannyThomas, 10.06.2007
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    Habe 2mal die Woche refead Mi. und So....

    Kann ich da oben aber nicht ankreuzen :-(
     
  12. #12 Wody, 11.06.2007
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  13. #13 macc07, 28.06.2007
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    so einem spezielen tag hab ich gar nicht in der woche
    ich ess mal ein bisschen mehr( :mrgreen: ) mal ein bisschen weniger meistens an tagen wo ich trainiere ess mehr als der körper braucht und bis jetzt klappt das ganz gut
     
  14. #14 Anonymous, 28.06.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest


    da schließ ich mich an! was rein passt muss rein :cool:

    mir is nur wichtig, dass es nich totaler müll ist außer das 1-2x mcdonalds inner woche, hehe
     
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