malztrunk????????

Dieses Thema im Forum "Ernährung allgemein" wurde erstellt von wurm, 26.03.2008.

  1. wurm

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    habe mir sagen lassen das malzbier nach dem training sich positiv auswirkt um energie schnell aufzuladen?????kann man dem vertrauen???nährwerte: je 100mg:


    brennwert: 44kcal

    eiweiss :0,4g

    kohlhydrat:10,5g

    fett :0,0g


    da dort glucose-fructose sirup drinnen ist hab ich da bedenken :ratlos:
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Anonymous, 26.03.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    maltose=zucker
    eben durch den fructose-glucose sirup kannst du deine glycogenspeicher wieder schnell füllen
     
  4. wurm

    wurm Newbie

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    demzufolge kann ich mir ganz beruhigt diesen leckeren trunck reinhelfen???
     
  5. #4 no_pain_no_gain, 27.03.2008
    no_pain_no_gain

    no_pain_no_gain MP Kenner

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    Fructose-Glucosesirup ist eine saumäßig fiese Kombination, eigentlich nicht wirklich gut.
    Vor dem Training kannst du allerdings gut so ein Ding trinken, hab ich auch eine Weile gemacht.
     
  6. wurm

    wurm Newbie

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    oha,na super,das dachte ich mir...also ich bleibe einfach beim wasser und nix weiter,äh ausser eiweiss :bash:
     
  7. #6 Spongebob, 27.03.2008
    Spongebob

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    Besser wäre ein alkoholfreies Hefeweizen.
    Malzbier kannst aber auch gut trinken.
     
  8. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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