Masse aufbauen (Mein Ernährungs und Trainingsplan)
Diskutiere Masse aufbauen (Mein Ernährungs und Trainingsplan) im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Hey, ich bin der Gerrit, 17 Jahre alt wiege ca. 65 kg und bin neu hier. Ich bin zwar mit meinem Körper relativ zufrieden, hab eine gute V-Form...
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