masse :(

hi
also ich möchte nun nach einer längeren pause wieder richtig anfangen zu trainieren.mein problem ist das ich aber ziemlich dünn bin ....

ich höre oft : "einfach richtig essen.." aber das geht nicht.ich esse wirklich gut (vll nur nicht das richtige`?) ..

also habe ich mich entschieden mir nen "crash gainer" zu bestellen .

joar und da wollte ich euch fragen ob dieser hier fürn anfang gut ist :

>> http://perfectfitness.de/ar_pf-bodybuil ... gainer.asp <<

 

jo klar gibts dafür genug threads aber es gibt kein thread wo jemand nach dem gleichen produkt fragt ....mein profil mach ich dann noch ausführlich ! ( bin grad net daheim)

möchte jetzt ja einfach nur wissen ob dieser crash gainer gut ist.(also plz einfach ja oder nein )

danke im voraus !

 

hmm also meinste das is scheisse und bringt gar nichts oder wie ?

weil wirklich viel geld hab ich nicht :D

da dachte ich mir so fürn anfang ...hmm

wenn ich das richtig trink ..bringts auch dann nichts ?

 

jo kann man ( z.B. unregelmässig, zu wenig, zu viel ect )

meinste ich könnte das mit irgendwas "auftunen" weil ich hab mir das schon bestellt jetzt weil ich da nochn gutschein dafür hatte und ka was soll ichn jetzt machen ?

weil wenn ich es trinke und es bringt eh gar nichts .....

 

jo das mit der ernährung hört man oft und ist ja auch sehr wichtig aber ich wohn ja noch bei meinen eltern und da gibts halt zu essen was die mami gekocht hat :D

kann ich mir da irgendwie anders noch dabei helfen mich richtig zu ernähren ?

 

HAHA ...

 

jetzt hab ichs mir ma überlegt ...vll mach ich das echt mal

und was soll ich denn da einkaufen......

halo so fisch pute usw hab ich gehört is gesund oder ?

schreib ma ne einklaufsliste

danke !

 

DANKE