masseaufbau für mich bitte :alarm: :-D
Diskutiere masseaufbau für mich bitte :alarm: :-D im Trainingspläne Forum im Bereich Training; hi also ich habe schon länger mehr auf kraft und ausdauer trainiert jedoch möchte ich nun mehr auf masse trainieren das bei mir alles mehr...
Seite 1 von 2
Thema:
masseaufbau für mich bitte :alarm: :-D
Die Seite wird geladen...
-
masseaufbau für mich bitte :alarm: :-D - Ähnliche Themen
-
3er oder 2er Split für Masseaufbau?
3er oder 2er Split für Masseaufbau?: Was halter ihr denn für sinnvoller um effizient Muskeln aufzubauen? 3x die Woche ins Gym und nach einem 3er Split trainieren oder 4x die Woche mit... -
trainingsplan für 15 jährigen (masseaufbau)
trainingsplan für 15 jährigen (masseaufbau): ich bin 15 und habe vor ca. 1. jahr angefangen zu trainieren und habe auch schon gute fortschrite gemacht. Allerdings trainiere ich nicht... -
hey;) brächte ein bisschen hilfe für masseaufbau
hey;) brächte ein bisschen hilfe für masseaufbau: so trainiere jetzt seit 2 wochen mit ner Hantelbank=/-langhantel 2kleine hanteln/-butterfly/-dipps/-sittups/-klimmzüge. zieh mir seit 3 tage... -
sind viele kohlenhydrate wichtig für den masseaufbau?
sind viele kohlenhydrate wichtig für den masseaufbau?: ? oder reichen nur eiweiße für den aufbau un fett für energie? -
Hilfe für Masseaufbau
Hilfe für Masseaufbau: Hi entschuldigt falls es schon einen ähnlichen Thread geben sollte. Mein Problem ist folgendes, ich bin Landschaftsgärtner und habe außer im...