Masseshake

Diskutiere Masseshake im Rezepte Forum im Bereich Ernährung; 30 g Protein, 100 g Instanthaferflocken, 0,3 l Milch 1,5%, 1 Banane, 1 Eßlöffel Honig, 1 Eßlöffel Erdnußbutter im Mixer verquellen und trinken....

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  1. #1 Anonymous, 12.05.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    30 g Protein, 100 g Instanthaferflocken, 0,3 l Milch 1,5%,
    1 Banane, 1 Eßlöffel Honig, 1 Eßlöffel Erdnußbutter im Mixer verquellen und trinken.

    Brennwert 761,92 kcal / 3187,87Kj

    Eiweiß 28,75 g
    Kohlenhydrate 114,1 g
    Fett 20,7 g
     
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