Masseshake

Dieses Thema im Forum "Rezepte" wurde erstellt von Anonymous, 12.05.2006.

  1. #1 Anonymous, 12.05.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    30 g Protein, 100 g Instanthaferflocken, 0,3 l Milch 1,5%,
    1 Banane, 1 Eßlöffel Honig, 1 Eßlöffel Erdnußbutter im Mixer verquellen und trinken.

    Brennwert 761,92 kcal / 3187,87Kj

    Eiweiß 28,75 g
    Kohlenhydrate 114,1 g
    Fett 20,7 g
     
  2. AdMan

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Masseshake

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