Maximal Bankdrücken

Diskutiere Maximal Bankdrücken im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Nur mal ne kurze Verständnisfrage. Bei euren Angaben zum max. Bankdrücken, rechnet ihr da die Stange mit ein oder nur das Gewicht was ihr...

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  1. #1 Butters, 02.09.2009
    Butters

    Butters Eisenbieger

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    Nur mal ne kurze Verständnisfrage.
    Bei euren Angaben zum max. Bankdrücken, rechnet ihr da die Stange mit ein oder nur das Gewicht was ihr raufpackt? :mrgreen:
     
  2. #2 gasmeister, 02.09.2009
    gasmeister

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    Die Stange wird natürlich mit eingerechnet, macht ja einen Unterschied ob die jetzt 8kg oder 25kg wiegt...

    mfG
     
  3. #3 Butters, 02.09.2009
    Butters

    Butters Eisenbieger

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    achso ok gut dann hört sich meins ja doch nich so wenig an :biggrin: :biggrin: :biggrin:
     
  4. #4 Butters, 03.09.2009
    Butters

    Butters Eisenbieger

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    achso und wie schauts aus mit den wiederholungen? wieviel sollte man da schaffen?
     
  5. #5 amano, 03.09.2009
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    ähm...max. wh=1 wh.
     
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