Maximale Kraft Trainingsplan

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  1. #21 chickensalad, 22.08.2008
    chickensalad

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    Ja hab ich heut auch gemerkt :D noch der Muskelkater von gestern - hat bischen beim Kreuzheben sich spürbar gemacht ;). Ich denk ich tausch die beiden, vll kann man auch bischen rotieren lassen.
     
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