Mehrkomponenten-Shakes

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von Flingring, 20.07.2009.

  1. #1 Flingring, 20.07.2009
    Flingring

    Flingring Newbie

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    Hi

    Ich habe da eine Frage, nämlich: ist PEAK PROTEIN 85 ein halbwegs guter shake? Weil preislich ist er ja wirklich nicht teuer, hier mal die Angaben:

    rodukt
    Pulverkonzentrat mit 3 Proteinkomponenten und Vitaminen.
    Verkehrsbezeichnung
    Diätetisches Lebensmittel für intensive Muskelanstrengung, insbesondere für Sportler.
    Besondere Hinweise
    Mit Süßungsmitteln.
    Verpackungseinheit(en)
    Dose 1000g / Beutel 1000g / Eimer 2500g
    Geschmacksrichtung(en)
    Schoko, Vanille, Erdbeer, Banane
    Haltbarkeitszeit
    2 Jahre – Nach der Öffnung, trocken lagern
    Verzehrempfehlung
    Je nach Proteinbedarf 1 bis 4 Drinks aus 25 g (ca. 2 Esslöffel) Proteinpulver in 250 ml Magermilch gemixt verzehren.
    Zutaten
    Molkeprotein, Weizenprotein, Sojaprotein-Isolat, Kakaopulver stark entölt (4% - nur bei Schoko), Aroma (mit Pflanzenauszügen), Süßungsmittel: Natriumcyclamat und Saccharin-Natrium, Vitaminmischung (Ascorbinsäure, Nicotinsäureamid, alpha-Tocopherolacetat, Calcium-D-Pantothenat, Thiaminnitrat, Riboflavin, Pyridoxin-Hydrochlorid, Folsäure, Biotin, Cyanocobalamin), Säuerungsmittel: Zitronensäure, Cochenillerot (nur bei Erdbeer).
    Verwendung
    PROTEIN 85 ist ein marktübliches 3-Komponenten-Protein mit BV 124 bis 128 und 88% i.Tr. Protein, das durch seinen günstigen Preis und seinen ausgezeichneten Geschmack glänzt. Als Mehrkomponenten-Protein ist Protein 85 effizienter als viele handelsübliche Standardproteine und für Athleten mit hohem Proteinkonsum das Protein der Wahl.

    Nährwerte pro 100 g pro Portion (25 g)
    Brennwert 377 Kcal / 1597 KJ 94 Kcal / 399 KJ
    Eiweiß 83,7 g (88% i.Tr.) 20,9 g
    Kohlenhydrate 3,5 g 0,9 g
    Fett 2,8 g 0,7 g
    Vitamine pro 100 g pro Portion (25 g) RDA*
    Vitamin E 10,0 mg 2,5 mg 25 %
    Vitamin C 60 mg 15 mg 25 %
    Thiamin 1,4 mg 0,35 mg 25 %
    Vitamin B2 1,6 mg 0,4 mg 25 %
    Niacin (Vitamin B3) 18,0 mg 4,5 mg 25 %
    Vitamin B6 2,0 mg 0,5 mg 25 %
    Folsäure (Vitamin B9) 200 µg 50 µg 25 %
    Vitamin B12 1,00 µg 0,25 µg 25 %
    Biotin (Vitamin H) 0,150 mg 0,038 mg 25 %
    Pantothensäure (Vitamin B5) 6,0 mg 1,5 mg 25 %
    Die Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
    Die oben angegebenen Nährwertangaben sind Mittelwerte und können, je nach Geschmackrichtung, leicht schwanken.
    Aminosäurenprofil pro 100 g Protein
    Alanin 4,1 g
    Arginin* 4,4 g
    Aspartinsäure 8,5 g
    Cystin / Cystein 2,2 g
    Glutaminsäure + Glutamin 23,5 g
    Glycin 3,0 g
    Histidin* 2,1 g
    Isoleucin 4,4 g
    Leucin 9,0 g
    Lysin 6,2 g
    Methionin 1,7 g
    Phenylalanin* 4,7 g
    Prolin 7,3 g
    Serin 5,1 g
    Threonin 4,3 g
    Tryptophan 1,4 g
    Tyrosin 3,4 g
    Valin 4,7 g

    BCAA 18,1 g
    EAA 42,9 g
    * Essentielle Aminosäuren (EAA) für Kinder und Heranwachsende


    Und irgendwo hab ich gehört das Peak früher anders hieß und das irgendwas mit den Produkten los war, dass sie sich in PEAK unbenannt haben. Weiß jmd. zufällig was da vor sich ging?
    Achja, könnt ihr mir noch andere gute MKP vorschlagen?
    Danke schon im vorraus!
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Hantelfix, 22.07.2009
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    Ein 3-K-Protein. Von Peak hört man eigentlich nur gutes.
     
  4. ley

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    ich find das peak auch nicht schlecht. es ist günstig und vom geschmack her auch gut.
     
  5. #4 Anonymous, 27.07.2009
    Anonymous

    Anonymous Guest

    naja
    finds nicht gut

    weizeneiweiß ist nutzlos
    aber soja und milch sind sehr gute proteine

    meins ist zwar ehe teuer aber hat beste proteine

    soja milch und hühnerei

    wobei hühnerei das beste eiweiß ist was es gibt

    vlltsuchste dir eins mit hühner und miulch eiweiß
     
  6. Big B

    Big B Foren Guru

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    Ist preislich sicherlich in Ordnung und geschmacklich ist Peak auch sehr passabel.

    Allerdings muß ich Pharao_Tim_86 recht geben: in einem wirklich guten Protein hat Weizeneiweiß nichts zu suchen, da minderwertig.

    Du machst machst mit dem Protein bei den üblichen Preisen absolut nichts falsch, es geht aber besser.
     
  7. #6 Dereine, 28.07.2009
    Dereine

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    whey hat eigentlich eine höhere BW als Ei


    on topic: solang du dir nicht Banane als Geschmack kaufst ist alles gut, der Bananengeschmack ist zum davonlaufen
     
  8. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  9. #7 Hantelfix, 28.07.2009
    Hantelfix

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    Hühnereiweiß ist dem menschlichen Eiweiß am ähnlichsten. Was nutzt dir eine hohe Wertigkeit, wenn der Körper das Eiweis nicht 100% nutzen kann?
     
  10. #8 Dereine, 28.07.2009
    Dereine

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    Also kann der Körper doch aus Whey mehr machen als auch Ei...
     
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