Mein Neuer Trainigsplan

Diskutiere Mein Neuer Trainigsplan im Trainingspläne Forum im Bereich Training; achso, das wollt ich wissen, danke echt... darf ich auch evtl. während der masse phase 30 minuten laufen? so geht ja auch das fett weg, oder?...

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  1. #21 wanttobegeil, 09.10.2007
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    achso, das wollt ich wissen, danke echt...

    darf ich auch evtl. während der masse phase 30 minuten laufen? so geht ja auch das fett weg, oder? ^^ weil ich spiele basketball sehr gerne als hobby, jeden tag nach der schule :P
     
  2. #22 Wody, 10.10.2007
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    Ich pass eigentlich immer auf und trotzdem leg ich immer verdammt schnell am Ranzen zu :oops: andererseits hab ich´s aber auch genauso schnell wieder weggehobbelt :-D
     
  3. #23 Hantelfix, 10.10.2007
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    Dir macht die Defi ja auch Spaß was? :-D
     
  4. #24 Wody, 10.10.2007
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    Würde ich so nicht unbedingt sagen, aber ist definitiv Abwechslung....nur das mit dem Futter ist so ´ne Sache für sich...hab mich so auf den Speiseplan einer Ketose gefreut, aber die Kaloriendichte von Fett unterschätzt...man glaubt gar nicht wie wenig (gewichtsmäßig) 2500kcal sind, wenn´s nur aus Proteinen und Fett besteht....und dann das Ganze noch auf 9-10 Mahlzeiten aufzuteilen :-( freu ich mich auf den ersten Refeed :roll:
     
  5. #25 Andy82, 10.10.2007
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    Bei meiner Defi nehm ich einfach Pril. Das ist fettlösend. :mrgreen: Und wenns net klappt, verklag ich die wegen irreführender Werbung. :kringel:
     
  6. #26 Wody, 10.10.2007
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    :lach: wenn das mal so einfach wäre....das wär´n Freischein zum Völlern und im Frühjahr trinkst denne einfach ne Buddel von der Plörre und gut ist...wäre das geil :biggrin:
     
  7. #27 Hantelfix, 10.10.2007
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    :lach: sehr gut...


    @ Wody

    eine Ketone Diät wäre nichts für mich.
     
  8. #28 Wody, 10.10.2007
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    Muss man schon extrem kopfkrank sein für :biggrin: Alles andere hab ich schon durch :roll: ....und bevor ich über diese Thematik etwas für´s Lexikon hacken kann muss ich das erst mal im Selbstversuch durchtesten
     
  9. #29 Hantelfix, 10.10.2007
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    Nö, da bin ich lieber nicht Kopfkrank. :mrgreen:
     
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