Mein Power Shake

Diskutiere Mein Power Shake im Rezepte Forum im Bereich Ernährung; also in meinen power shake kommt zuerst 3 El Whey eiweis pulver (vanille) 5 g dextrose 1/2 Banane 100 g Magerquark und noch ein schuss...

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  1. #1 mr.power90, 02.08.2008
    mr.power90

    mr.power90 Hantelbankwärmer

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    also in meinen power shake kommt zuerst

    3 El Whey eiweis pulver (vanille)
    5 g dextrose
    1/2 Banane
    100 g Magerquark
    und noch ein schuss milch

    das alles zusammen vermixen und fertig ist er der super shake :alarm:
     
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