Mein Proteinkrams... HILFE

Diskutiere Mein Proteinkrams... HILFE im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Nabend Jungs... hab ma ne Frage.. habe zu meinem Geburtstag .. schon 5 monate her das zeug bekommen: Champ Sportsline Muscle Protein 90...

  1. #1 etheric, 28.02.2009
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    Nabend Jungs...

    hab ma ne Frage.. habe zu meinem Geburtstag .. schon 5 monate her das zeug bekommen:


    Champ Sportsline Muscle Protein 90 Shake

    5 Component Protein Erdbeer

    Muskelaufbau und Regeneration


    also ...

    1. frage: was haltet ihr davon ? weil das is bald leer ; is ne 900g box

    2. wie soll ich das zumir nehmen ? wenn ichs noch nehmen sollte ...

    weil da steht mit milch .. aber: habe ja neulich gelesen dass man lieber mit wasser machen sollte, habe es gerade vormir in wasser gelöst geht auch ... aber auf der verpackung steht halt mit milch ...

    was soll ich machen?
    habe als ziel masseaufbau ...

    gruß

    spl4sh0r!!!
     
  2. Batze

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    Das Protein das du geschenkt bekommen hast ist ein Mehrkomponentenprotein. Das kannst du ruhig mit Milch einnehmen. Whey sollte man mit Wasser nehmen, da die Milich die schnelle Aufnahme hindern würde. Mehrkomponentenprotein wird ja sowieso nicht schnell aufgenommen bzw. ist auch dafür nicht gedacht, deshalb kannst du es mit Milch nehmen.
     
  3. #3 etheric, 01.03.2009
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    oh achso ...

    hm :D

    is das besser geeignet für muskelaufbau oder eher weniger?
    ...

    misst trinke es gerade mit wasser :D

    könnt ihr etwas empfehlen was ich mir zulege ?

    gruß
    spl4sh0r

    PS: egal ob wasser oder milch :P

    danke
     
  4. #4 etheric, 01.03.2009
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    wird immer leeeeeerer :D
     
  5. #5 anabolfreak, 01.03.2009
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    Das Whey Protein ist das wichtigste Protein,dass man nach dem Training nur empfehlen kann.
     
  6. Hanuta

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    wasser oder milch ist nicht egal. milch enthält casein, wasser ist besser.
     
  7. #7 etheric, 02.03.2009
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    ok .. whey protein .. habt ihr ein link ?

    und das dann mit wasseer oder wie ?

    gruß

    spl4sh0r
     
  8. #8 machodijai, 02.03.2009
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  9. #9 Godspeed, 02.03.2009
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    casein is doch spitzenmäßig,lagnsam verdauendes protein,also immer schön vorm schlafen gehen konsumieren...ich bevorzuge da hüttenkäse

    zum anderen kommt es auf deine milchverträglichkeit an ob du nen shake mit milch oder lieber doch wasser nehmen solltest.
    da gibt es auch ne bestimmte bezeichnung für die mir just nich einfällt :oops: hat aber was damit zu tun das einige leute nen blähbauch bekommen wenn se zu viel milch trinken.
     
  10. #10 etheric, 02.03.2009
    etheric

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    hm.. wieso ich das immer frage? .. weil meiner ansicht die meinungen da stark devergieren ..

    ok

    werde mir das zeug bestellen

    vielen dank ...

    wenn ihr noch i.welche tipps habt haut sie raus =)

    gruß

    spl4sh0r
     
  11. #11 etheric, 02.03.2009
    etheric

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    geschmack favoriten ? :P:P
     
  12. #12 WongFeiHung, 02.03.2009
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