Mein Traingsplan ok?
Diskutiere Mein Traingsplan ok? im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Moiin bin neu hier und wollt mal fragen ob mein traingsplan so in ordnung ist alsoo Te1 Kniebeugen 5sätze 8,8,8,6,6 Bankdrücken 4sätze...
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