Mein Training, richtig oder falsch?
Diskutiere Mein Training, richtig oder falsch? im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hallo, ich hau erst mal mein Traningsplan rein: Montag: - 5-10 Minuten laufen - 3 Sätze Liegestütz ( Hände weiter...
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