Mein Training!!!
Diskutiere Mein Training!!! im Trainingsberichte Massephase Forum im Bereich Trainingsberichte und Trainings-Tagebücher; Tag: Freitag 13.08.2010 Rücken und bizeps Kreuzheben 1x60kg - 12 Wdh. 1x80kg - 10 Wdh. 1x100kg - 10 Wdh. 1x130kg - 8 Wdh. 1x150kg - 6 Wdh....
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