mein trainingsplan

Dieses Thema im Forum "Trainingspläne" wurde erstellt von huskyracer88, 25.02.2009.

  1. #1 huskyracer88, 25.02.2009
    huskyracer88

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    hier mal meinen trainingsplan...

    [​IMG]

    habt ihr vllt ne idee

    würde gerne bei bauch den beinbeuger und beinstrecker gegen andere übungen austauschen allerdings hab ich keine geräte zur verfügung
    bis auf eine hantelbank

    und würde auch gern noch für den unteren rücken eine übung dazunehmen
     
  2. AdMan

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