milch als Nahrung für zwischendurch

Diskutiere milch als Nahrung für zwischendurch im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Ich komm ja nicht oft so zum essen ( außer abends dann meine 4-6 Hühnerbrustfilets)... wegen meiner Arbeit, bei der ich täglich bis ca.17Uhr bin.....

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  1. #1 Sheep06, 27.03.2008
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    Ich komm ja nicht oft so zum essen ( außer abends dann meine 4-6 Hühnerbrustfilets)... wegen meiner Arbeit, bei der ich täglich bis ca.17Uhr bin..

    Ich hab nur eine Stunde Mittagspause, bei der ich aber nicht großartig lust hab Geld auszugeben, für ein gutes Mittagessen.

    Nun zu meiner Frage
    Kann ich so nen halben Liter Milch zwischendurch "essen", denn Milch ist ja eher eine Nahnung. Anstatt ein Vollkornbrot oder so trink ich halt mal zwischendurch Milch... ist das von mir jetzt einfach zu viel Fantasie oder könnte das tatsächlich hinhauen so...????

    Jeder glaubt ja so, er hat seinen eigenen "Trick" zum Muskelaufbau...und da hat mir einer empfholen aus meim Fitness, dass ich JEDEN Tag mind. 1 Liter Milch trinken soll.... er meint es ist schließlich besser als jeder/s Whey und ich spar mir somit das Geld für solche (Zitat :"nutzlosen":roll: ) Nahrungsergänzungen..
     
  2. #2 Andy82, 27.03.2008
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    Klar ist Milch gesund und zu empfehlen, aber nicht als Nahrungsersatz und schon garnicht als Ersatz für Whey.
     
  3. #3 Sheep06, 27.03.2008
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    also meinste, dass ich es trinken kann als Ersatz zum Mittagessen oder so????
     
  4. #4 mr-123, 27.03.2008
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    aalso ein liter milch kann wohlkaum ein ganzen ausgwogenes mittagessen ersetzen!
     
  5. #5 Sheep06, 27.03.2008
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