Mit 15 Jahren Fett verlieren und danach Muskeln aufbauen
Diskutiere Mit 15 Jahren Fett verlieren und danach Muskeln aufbauen im Diäten & Abnehmen Forum im Bereich Ernährung; Hallo :) Bin 15 Jahre alt und möchte ein wenig abspecken. Bin fast 1,80m groß und wiege ca 72kg und da ich Muskeln aufbauen will und keine...
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