Mittags trainiern

Dieses Thema im Forum "Trainingspläne" wurde erstellt von Matz3, 21.02.2010.

  1. Matz3

    Matz3 Newbie

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    Hey Leute ich kann manchmal nicht Abends trainieren und dann mach ich es so gegen Mittag . Und es heißt ja das man nach dem Training eine Ruhephase haben soll . Macht es arg viel aus wenn ich ab und zu mittags trainiere und halt dannach zwar noch wach bin aber keine besonderen anstrengenden Sachen machen ???
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. Tobrob

    Tobrob Foren Held

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  4. Matz3

    Matz3 Newbie

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    Alles klar danke dir
     
  5. #4 benno1977, 21.02.2010
    benno1977

    benno1977 Handtuchhalter

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    bad salzungen
    wichtig ist das du trainiert hast und die trainingseinheit nicht ausfällt.
     
  6. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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