Mittagsschlaf nach Mittagessen schädlich?

Dieses Thema im Forum "Ernährung allgemein" wurde erstellt von Step-T, 30.04.2008.

  1. Step-T

    Step-T Newbie

    Dabei seit:
    25.07.2007
    Beiträge:
    37
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Berlin
    Hi, wie schauts aus wenn ich mich nach einer vollwertigen Mahlzeit (meist zwischen 13-14Uhr) für 1-2 Stunden schlafen leg?

    Könnte das irgendwelche negativen Folgen bezüglich dem Stoffwechsel haben?
    In der Zeit Verbrauch ich ja kaum was an Energie, habe durch das kohlenhydratreiche Essen allerdings relativ viel Energie als "Überschuss".

    Lagert man in einer solchen Situation auch am Tag selbst Fett an, oder kommt es schlussendlich nur auf die Enegiebilanz am Ende des Tages an?

    Schließlich soll man ja Abends vor dem Schlafen gehn Kohlenhydrate vermeiden, da der Körper über nacht kaum Energie braucht.

    Ich bin nach dem Essen immer so müde und würde ungern auf den Mittagsschlaf verzichten :oops:

    mfg Step-T
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. Static

    Static Handtuchhalter

    Dabei seit:
    25.03.2008
    Beiträge:
    184
    Zustimmungen:
    0
    Ich würde dir einfach Eiweißhaltiges empfehlen... aber bitte keinen Totschlag, hab nicht so viel Ahnung :O
     
  4. Wody

    Wody MP Legende

    Dabei seit:
    23.10.2005
    Beiträge:
    8.949
    Zustimmungen:
    1
    Ort:
    Sinsheim
    Ihr kommt auf Ideen :shake: Wegen einem kleinen Schläfchen wirste nicht fett. Breitenstein z.B. schwört auf Nickerchen, da Schlaf = Regeneration. Wenn Du es schaffst tagsüber zu knacken und nachts trotzdem noch richtig durchzuschlafen ist da nix einzuwenden
     
  5. mr-123

    mr-123 Foren Held

    Dabei seit:
    14.01.2008
    Beiträge:
    1.014
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Sauerland
    is es nicht eher schlechter nen "mittagsschlaf" über 20-30 mins zu machen da der körper sich dann richitg auf schlaf einstellt (also langen schlaf oder nicht)? :oops:
     
  6. #5 Anonymous, 30.04.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Ja, so kenne ich das auch. Ich stelle mir für meinen Mittagsschlaf immer einen Wecker auf 30 Minuten später.
     
  7. #6 Anonymous, 01.05.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    re

    Wegen ner kurzen schlafpause mittags wirst du kaum fett ansetzen.
    Nur hat dies den nachteil ,das sich dein kòrper stàndig auf diese erholung einstellt, und du dann diesen mittagsschlaf brauchst.
    Ich hbe mir das mittlerweile wieder abgewòhnt ,und mach nur noch ein nickerchen ,wenn ichs umbedingt brauch.
    Selbst bei ner trainingseinheit ,und nachfolgender arbeit, komm ich besser klar ,als mit schlaf.
     
  8. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
Thema: Mittagsschlaf nach Mittagessen schädlich?
Besucher kamen mit folgenden Suchen
  1. mittagsschlaf nach essen

    ,
  2. mittagsschlaf abnehmen

    ,
  3. bodybuilding bringt mittagschlaf was

    ,
  4. nach dem essen schlafen,
  5. macht mittagsschlaf fett,
  6. fitness mittagsschlaf,
  7. ist es schädlich nach dem essen zu schlafen,
  8. mittagsschlaf nach dem essen ungesund,
  9. mittagsschlaf ungesund,
  10. mittagsschlaf fett,
  11. nach dem essen schlafen muskelaufbau,
  12. 2 jahre nach dem essen mittagsschlaf,
  13. kohlenhydrate dann mittagsschlaf,
  14. mittagsschlaf nach essen abnehmen,
  15. mittagsschlaf vor dem mittagessen besser,
  16. mittagsschlaf nach essen nase zu,
  17. diät fitness vorm mittagsschlaf essen,
  18. mittagsschlaf bodybuilding,
  19. nach mittagessen schlafen,
  20. Ist das gesund nach dem essen sofort ein mittagsschlaf zu mach ,
  21. nach dem mittagessen schlafen,
  22. mittagsschlaf direkt nach essen,
  23. nach dem essen schlafen ungesund,
  24. mittags schlaf fitness,
  25. diät mittagsschlaf
Die Seite wird geladen...

Mittagsschlaf nach Mittagessen schädlich? - Ähnliche Themen

  1. Mittagsschlaf

    Mittagsschlaf: Hallo, Ich wollte fragen ist nun mittagsschlaf gesund oder ungesund weil jeder sagt etwas anderes der andere sagt es ist gesund der andere sagt...
  2. Schlaf/Mittagsschlaf

    Schlaf/Mittagsschlaf: Halli hallo ung guten Abend Leute. Ich weiß es gibt schon genug Fred´s zu Schlaf und Mittagsschlaf aber ich hab dazu einige Fragen die meiner...
  3. schlaf, mittagsschlaf und schlafstörung

    schlaf, mittagsschlaf und schlafstörung: Guten Abend allerseits, hab ma eine Frage. Also seit montag(seitdem die schule wieder angefangen hat) schlafe ich meist so ca 7h(in den ferien...
  4. 3er Split nach Vorlage

    3er Split nach Vorlage: Hallo ihr Lieben, nach langer Zeit möchte ich wieder richtig mit dem Training durchstarten. Daher habe ich jetzt erstmal eine ganze Weile meinen...
  5. Was tun nach SLAP-Läsion-OP?

    Was tun nach SLAP-Läsion-OP?: Hallo zusammen, wer von euch hatte schon einmal eine SLAP-Läsion (IIa) und wurde operiert? Wie sah bei euch die Krankengymnastik danach aus und...