mohooin! wieder ein neuer^^

Dieses Thema im Forum "Einsteiger- und Begrüßungsforum" wurde erstellt von cHeckz, 28.12.2008.

  1. cHeckz

    cHeckz Newbie

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    hi @ all, wollt mich nur kurz mal vorstellen:

    ich heisse im internet cHeckz, hab von meinem 14.-16. lebensjahr auf grund meines übergewichtes (87kg bei 170cm ca.?) trainiert. dann lange zeit gar nicht und jetzt (mit 20) wieder seit knapp 4 monaten (diesmal allerdings auf kraft/masse).
    ich wog vor 5 monaten 85kg bei 186cm körpergröße.
    jetzt wiege ich 91,2kg, esse morgens kohlehydrate und vitamine, mittags chicken mit salat (oÄ) und abends und vorm training eiweiss...


    ich hoffe ich kann mir in diesem forum noch ein paar tipps holen!


    mfg cHeckz


    :-D :-) :-D :-) :-D :-) :-D :-) :-D
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Dereine, 28.12.2008
    Dereine

    Dereine Foren Held

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    Wilkommen :-D
    Ich bin sicher das du hier ein paar gute Tipps finden wirst
     
  4. hllywd

    hllywd Eisenbieger

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    Servus!
     
  5. #4 benno1977, 28.12.2008
    benno1977

    benno1977 Handtuchhalter

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    bad salzungen
    tagchen.
    viel spass hier im forum...
     
  6. Zarak

    Zarak MP Kenner

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    Ort:
    Schwallungen
    Hallo !
     
  7. #6 M@xodus, 28.12.2008
    M@xodus

    M@xodus Eisenbieger

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    bei Erding (Bayern)
    Hi, viel Spass hier! :-D
     
  8. #7 jerry66, 28.12.2008
    jerry66

    jerry66 Newbie

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    Grefrath
    Herzlich Willkommen
    und viel Spaß hier

    Gruß manu
     
  9. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  10. #8 Testobolan, 28.12.2008
    Testobolan

    Testobolan Foren Held

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    Hamburg
    Willkommen bei uns :biggrin:
     
  11. #9 M&B_1980, 29.12.2008
    M&B_1980

    M&B_1980 Hantelträger

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