Monatliche Gewichtszunahme?
Diskutiere Monatliche Gewichtszunahme? im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Mich würd mal interessieren wie viele Gramm an Muskelmasse man bei 2-3 mal wöchentlichem Training und ausgewogener Ernährung durchschnittlich...
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